Pre/Post Workout Recipe:
Lần đầu tiên ...

Pre/Post Workout Recipe:
Lần đầu tiên ăn sandwich kẹp với mứt dâu chung với bơ đậu phộng cũng khá ngon các bợn ạ, lúc trước kiểu khinh bỉ "2 cái này thì làm sao mà ăn cùng với nhau được, gướm chết" mà ăn vào rồi thấy cũng không đến nỗi 😂😂
.
Mứt dâu nên tự làm với các nguyên liệu healthy nhé hoặc sử dụng dâu tươi🍓thì càng tốt, tránh dùng mứt dâu làm sẵn ngoài siêu thị nhiều đường và chất bảo quản vừa không tốt cho quá trình giảm cân vừa gây mụn (với những ai nhạy cảm với đồ ngọt giống mình)^^
#strawberry #jam #peanut #butter #sandwich #rosesfitnessrecipe #rosie #rosesfitness #niceday #sunday #weekend #keepfit #eatclean #lifestyle #hcmc #hochiminhcity #vietnam #vietnamese #abs #workout #photooftheday #like4like #instagram #instafit

Rosie's Fitness Corner

About author

Form Đăng Ký Online Training: https://docs.google.com/forms/d/1HTi2QmpWLGdhsEYPnO59WttYvVkizxlePD1MZu5hjCE/edit Please check out 04 current packages as below: 1/ Gain Weight + Abs (Tăng cân + Giảm bụng ) 2/ Lose Weight/Abs + Gain Muscle (Giảm cân/bụng+Tăng cơ toàn thân) Gói cơ bản: General Training ☞ bài tập được lên sẵn + tư vấn chế độ ăn, áp dụng cho mọi đối tượng. Gói cá nhân: Personal Training☞☞ bài tập được thiết kế riêng theo yêu cầu + chế độ ăn cụ thể hàng ngày, áp dụng cho một đối tượng cụ thể.

---

Là nơi Rosie giúp các nàng giảm cân, tăng cơ giảm mỡ một cách khoa học và yêu thương bản thân mình hơn!

357 followers 350 likes "http://instagram.com/_rosesfitness_"

View all posts